В интервью радио «Sputnik» кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, какое мороженое считается самым полезным. Так, по мнению эксперта, чем меньше ингредиентов в составе мороженого, тем оно лучше. Таким является сорбет, то есть мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью. Желательно, чтобы в нём ещё не было и сахара.
При этом даже самым полезным мороженым нельзя злоупотреблять. Здоровый человек может съедать в сутки не более одной порции этого холодного лакомства. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с лишним весом, а также сахарным диабетом или преддиабетическим состоянием, как отметила диетолог, мороженое противопоказано.
Фото: pixabay.com
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
