В интервью радио «Sputnik» врач-диетолог Маргарита Королева назвала идеальное время в течение дня для употребления кофею
По мнению врача, начинать утром с чашки кофе за завтраком является не самой здоровой привычкой. Дело в том, что данный напиток мешает усвоению полезных веществ, поступающих в организм с пищей. Не рекомендуется пить кофе натощак или сразу после еды
Лучшее время для чашечки кофе — между основными приёмами пищи (в получасе до того, как планируете сесть за обеденный стол, или как минимум спустя час после завершения завтрака или обеда).
Фото: pixabay.com
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
