Врач и ведущий программы «Жить здорово!» на Первом канал Андрей Продеус перечислил напитки, которые не рекомендуется употреблять детям в жару. Специалист напомнил — заботиться о том, чем ребёнок утоляет жажду, необходимо с детства.
Так, наиболее вредными напитками Продеус назвал газированные сладкие лимонады и пакетированные соки с высоким содержанием сахара. Они не только не утоляют жажду, но и перегружают поджелудочную железу, провоцируют развитие кариеса. Далее идёт чёрный и зеленый чай. Если и утолять жажду чаем, только в первой половине дня, так как этот напиток возбуждает нервную систему.
Полезными средствами утоления жажды оказались чистая вода, ягодные морсы и домашние компоты из фруктов и сухофруктов, в которые во время приготовления не следует добавлять сахара.
Фото: pixabay.com
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
