Клинический психолог Михаил Хорс и врач-психотерапевт Владимир Файнзильберг рассказали россиянам как безболезненно вернуться из отпуска на работу.
Так, Хорс считает, что после возвращения из отпуска нужно позволить себе почувствовать стресс, а не стараться от него избавиться. За время вне офиса успевает сложиться стереотип — человек рождён для отдыха, а никак не для работы. После отдыха на работе появится напряжённая ситуация. Чтобы с ней справиться, клинический психолог посоветовал не перегружать себя обязанностями и разрешить на некоторое время пониженную работоспособность.
А Файнзильберг уверен, что для безболезненного возвращения из отпуска на работу нужно так провести отдых, чтобы успеть соскучиться по офису. Психотерапевт рекомендует начинать трудовые будни с позитивным настроем, которым нужно стараться «зарядить» коллег.
Фото: pixabay.com
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
