Ученые: «Любители интернета спят меньше и хуже»

6 августа 2018, 8:35
Здоровье, Наука и Техника

Итальянские исследователи обнаружили прямую зависимость между высокоскоростным интернетом и количеством сна.
Корреспондент Вся.Рф узнал, что выспаться как следует вам не удастся если вы любите перед сном посидеть в соцсетях или даже уделить время работе.
Journal of Economic Behavior and Organization информирует об интересных результатах, предоставленных итальянскими деятелями науки.

В первую очередь, эксперты выяснили, что обладатели доступа во Всемирную Сеть в среднем отдыхают на 25 минут меньше, чем те, кто подобной возможности не имеет, а также именно первая группа людей чаще всего не досыпает и 6 часов. Как и ожидалось, от недостатка сна страдают молодежь до 30 лет. Безусловно, удар приходится не только по количеству часов, но и по качеству ночного отдыха — пользователи «паутины» в среднем засыпают дольше и их сон прерывистый и некрепкий.

В качестве итога можно сделать вывод о вреде интернета для качества и продолжительности ночного отдыха. Стоит хотя бы вечером не сидеть перед экраном, а все же выйти на свежий воздух, почитать книжку или устроить себе водные процедуры.

фото: unsplash

Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.

Если вы расчитываете получить ответ, не забудьте заполнить это поле.
Отправить